마음을 편하게 하는 것은 뭐 별게 아닌게야...

생각이 편안한 마음을 만들어 내는것을...

아침 저녁으로 날씨가 이제 춥네요 ..
겨울의 문턱을 넘는 요즘입니다...잘들 지내고 계신가요.

우리는 살아가면서 이런 저런 굴례속에 생각이라는 수렁에 빠져 살때가
많이 있습니다.

어떤 트라우마에 의해 두려움의 생각에 늪에 빠져 있기도하고
자신이 처해 있는 현실에 의한 생각의 늪에 빠지게 됩니다..

생각의 늪에 잘못 빠지면 건강도 잃고 황폐화된 삶을 살아가기도
합니다...흔히 말하는 정신 질환도 생각의 늪에빠져  빠져 나오지 못함 이겠지요.

때로는 근심걱정 때로는 두려움 등등의 많은 수렁을 만들어 내고
그 수렁의 늪에 빠지게 되는 우리의 생각의 늪인 것이지요..

이 생각의 늪이 아주 나쁜 것만은 아닙니다..
생각의 늪이란 것이 나쁜것만 존재하는 것은 아니니까요..

내가 현재 두려움 근심걱정 등등의 안좋은 생각을 긍정의 좋은 생각으로
바꾸어 또다른 생각의 늪을 만드는 것이고 그속으로 들어가는 반복적인
생각을 해 나가다 보면 우리가 흔히 말하는 편안하고 행복한 늪으로
바뀔수 있습니다...

생각이 마음을 만들어 갑니다
마음을 만들기 전 우리가 하는것은 생각이라는 것이기에
이 생각이란 것을 어떻게 떠올리느냐에 따라 마음을 행복한 마음으로
살아 갈수도 있고 때로는 불안하고 안좋은 마음을 먹기도 합니다..

마음먹기 전 단계인 이 생각이라는 늪을 긍정적인 생각을 자꾸 하다보면
좋은 마음의 행복한 마음을 얻을수 있는 것이 생각인 만큼
우리는 살아가면서 나쁜 생각보다는 좋은 생각의 수많은 꿈꿈꾸는 이미지를
떠 올려서 행복한 마음므로 살아가시길 선혜 두손 곱게 모읍니다..()

물론 생각이 좋은 것은 아닙니다.
긍정의 생각으로 바꾸지 못한다면 생각 자체를 하기 보다는
현실의 상황을 받아드리고 마음 가짐을 가져야 하겠지만

우리는 인간 이기에 많은 생각을 만들어 냅니다..
그러기에 좋은 생각 행복한 생각의 생각의 늪이 필요 하겠지요..

이보게 !

마음을 편하게 하는 것은
뭐 별게 아닌게야...

자신이 지금 하는 생각을 걱정이 아닌 좋은생각의
이미지로 바꾸어 보게나...

마음이 편안해야 일도 잘 풀리는 것을..

이천십팔년 십일월십구일 유시에 선혜 다녀 갑니다()