선혜와 함께 풀어보는 인생이야기

[2014년 4월 띠별운세]4월운세 ◎대길 ○길 △평범 X흉 쥐띠 2014년 4월운세 금전△ 애정○ 건강△ 1984년생→ 행동을 빨리하고 눈치껏 상황판단을 하여 신뢰를 쌓아야 한다 1972년생→ 자신의 분수를 잘 지키면 주위에서 귀인을 만나 도움 받는다 1960년생→ 지나친 욕심을 피하고 순수한 마음..

빗님이 내리는 수요일 하루가 지나갑니다. 계절이 바뀌니 마음이 허하고 우울한 분들이 많이 계시겠지요. 계절의 변화 만으로도 기분이 좋을수도 있지만 계절을 유독히 타는 분들과 심적인 부담을 가진 분들은 오히려 이 시기가 우울할수 있는 시기가 아닌가 싶네요.. 삶 이란 것이 그런 ..

자기 감정 조절 능력 우리가 이미 갖고 있는 엄청난 거인의 능력을 까마득하게 잊어버린 채, 감정적으로 늘어지거나 기분 나쁜 감정 상태에 빠지는 경우가 얼마나 많은가를 생각하면 놀라지 않을 수 없다. 너무도 많은 사람들이 스스로 조절 가능한 자기 감정을 다스리지 못하고, 일시적..

- 화날때 참는 10 가지 방법 - 1. 해야만 한다’는 생각을 버린다. 화가 났을 때 ‘이건 있을 수 없는 일이야’ ‘그 사람이 나에게 최소한 이렇게 했어야만 해’ 같은 비합리적인 생각을 하고 있진 않은지 점검한다. 세상에 ‘있을 수 없는 일’이란 없고 .해야만 하는 사람’도 없다. 내가 ..

항상 즐거운 삶을 살고싶다면 " 샤워할 때는 노래를 하라. 일년에 적어도 한번은 해오름을 보라. 완벽함이 아닌 탁월함을 위해 노력하라. 세가지 새로운 유머를 알아두어라. 매일 세사람을 칭찬하라. 단순히 생각하라. 크게 생각하되, 작은 기쁨을 즐겨라. 당신이 알고 있는 가장 밝고 정..