선혜와 함께 풀어보는 인생이야기

자기 감정 조절 능력 우리가 이미 갖고 있는 엄청난 거인의 능력을 까마득하게 잊어버린 채, 감정적으로 늘어지거나 기분 나쁜 감정 상태에 빠지는 경우가 얼마나 많은가를 생각하면 놀라지 않을 수 없다. 너무도 많은 사람들이 스스로 조절 가능한 자기 감정을 다스리지 못하고, 일시적..

- 화날때 참는 10 가지 방법 - 1. 해야만 한다’는 생각을 버린다. 화가 났을 때 ‘이건 있을 수 없는 일이야’ ‘그 사람이 나에게 최소한 이렇게 했어야만 해’ 같은 비합리적인 생각을 하고 있진 않은지 점검한다. 세상에 ‘있을 수 없는 일’이란 없고 .해야만 하는 사람’도 없다. 내가 ..

요즘은 더워요 가 입에 붙어 살게 됩니다. 이 더위 어찌 지내고 계신가요 ..날씨도 무더운데 짜증나는 일까지 더한다면 덥다못해 지글지글 끓을듯합니다.. 유쾌 통쾌 상쾌한일들이 많이 생겨서 한여름 무더위 시키는 하루하루 되시길 선혜 두손곱게 모읍니다() 어제는 3층에 거주하시는 ..

우리나라 사계절에는 계절마나 설레이게 하는 매력이 있는듯합니다 여름날씨도 무덥기는 하지만 바다와 울창한 계곡에서의 나름 시원함을 달랠수 있어 산으로 바다로 여름 바캉스를 떠날수 있게 선물하니 나름 날씨는 덥지만 많은 사람에게 기다림 이라는 선물을 주는 여름... 그래서 ..

요즘은 이런 저런 글을 써 내려가는 것이 뭐가 어려운건지 글을 쓰다 말다를 많이 합니다... 살아가면서 누구나 어느 하나에 집착하는 것이 있습니다 그런데 정작 그것에 집착하는 본인은 집착이 아니라 생각합니다. 부정아닌 부정을 하게 됩니다. 이 집착이란 놈은 포기할수 없기에 자신..

여름 더위에 잘 보내고 계신가요.. 오늘은 시원하게 장맛비가 가믐도 헤갈시켜주며 시원 스럽게 뿌려줍니다 목탁소리와 빗소리가 박자를 이루는듯 시원하게 내립니다 농사짖는 농민들 가믐에 걱정은 덜었는데 이제 본격적인 장마에 접어들면 비가 너무많이와서 또다른 걱정이 들까 마..

오늘하루는 잘 보내셨나요 아니 어제가되었네요 오늘은 토요일 주말입니다.. 나라 분위기가 가라앉아 있어 야외 나들이가는것도 마음이 편치가 않치요 주말 집에서 휴식하면서 쉬는 님들을 위해 노래 왕창 올려 놓습니다^^ 음악 틀어놓고 차한잔도 하시고 편히 쉬는 하루되세요. 주말 행..