오늘은 좋은 하루

오늘은 좋은 하루

* 아침에 일찍 일어난다.

늦었다고 생각되는 시간보다
단 5분이라도 빨리 일어난다.


* 하루를 기도로 시작하라.

마음에 평화와 자신감이 넘칠 것이다.


* 아침식사를 꼭 하라,

배가 부르기보다
마음이 먼저 불러올 것이다.


* 하루의 계획을 세워라.

메모하면 좋으나
최소한 머리 속으로라도
오늘 할 일이 정리되어 있어야 한다.


* 일을 할 때는 그 일의 핵심을 놓치지 마라.

그 일의 의미와 핵심을 놓치면
아무리 많은 일을 해도 소용이 없다.


* 점심식사는 친교의 시간이다.

많이 먹기보다는 많이 듣고 즐겁게 말하라.

* 오후에는 짧은 시간이라도 명상과 휴식을 취하라.

10분, 20분이라도 시간을 내어 좋은 일을 생각하고
좋은 말, 좋은 삶을 그려보아라.

* 퇴근 전에는 일단 그날의 일을 정리하고
내일 시작할 일을 분명히 정해두어라.

* 저녁 시간은 즐겁게 보내라.

일찍 집으로 들어가 가족과 함께 대화를 나누고
사랑을 적극적으로 표현하라.


* 잠자리에 들 때는 감사의 마음을 품고 잠을 청하라.

오늘은 특별한 날이었다고 생각하라.