마음

 

마음

 

당신은 과거의 당신이 아니다

과거를 돌아보며
지난날의 어려움에 집중하면,
지금 자신에게 어려움이
더 많이 찾아오게 될 뿐이다.

어떤 일이 있었던지 다 놓아버려라. 

자신을 위해 놓아버려라.

지난 일에 대해 누군가를 탓하거나
앙심을 품으면 스스로를 다칠 뿐이다.


마음은 그냥 내버려두면 폭주하는 증기기관차가 된다.

마음은 지난날의 나쁜 사건을 미래에 투영하면서
과거의 생각 속으로 당신을 끌고 갔다가
다시 미래로 끌고 갈지도 모른다.
이런 통제 불능의 생각 역시
끌어당김의 법칙에 따라 그 결과를 만들어낸다.

의식이 깨인 상태에서는

현재에 몰입하면서 자신이 무슨 생각을 하는지 안다.
자신의 생각을 통제할 수 있다.
힘은 바로 여기서 나온다.



당신에게 어울리는 삶을 창조할 이는
오직 당신 자신밖에 없다.

자신의 생각을 인식하라

당신의 힘은 힘을 인식하고
그것을 잊어버리지 않는 데서 발생된다.


어떻게 하면 의식이 더 깨어나게 할까?

잠시 멈춰 이렇게 자문하는 것이다.
“내가 지금 무슨 생각을 하고 있지? 뭘 느끼고 있지?”
묻는 순간 당신은 깨어나게 된다.
마음을 현재 시점으로 되돌려 놓았기 때문이다.

현재를 의식하라.
하루에 백번이라도 하라.
힘은 그 힘을 의식하는 데서 비롯된다.